Entrenamiento Personal

Preparación de Pruebas Físicas

Entrenamiento personal y exhaustivo dirijido a la preparación de las pruebas físicas a través de una programación específica de entrenamiento de fuerza y agilidad así como una evaluación continua a través de la realización constante de los test de dominadas y del circuito de agilidad.

Cross Training

ELEVA TU CONDICIÓN FÍSICA

Sesiones ilimitadas de nuestro entrenamiento en grupo, dirijido especialmente al desarrollo de la fuerza, el aumento de la condición física y la capacidad de resistir el esfuerzo. Estos factores son fundamentales para superar con éxito las pruebas físicas.

Sesiones de Running

Preparación de Pruebas de Fondo

Entrenamiento de resistencia enfocado a la superación de la prueba del kilómetro. Sesiones variadas alternando fondo y medio fondo para lograr un aumento de la condición física, un mayor consumo de oxígeno y una mayor resistencia al lactato.

BÁSICO

120

Mensual
  •  Evaluación inicial
  • Estudio antropométrico
  • Programa de entrenamiento individualizado
  • Asesoramiento nutricional
Reserva

AVANZADO

180

Mensual
  •  Evaluación inicial
  • Estudio antropométrico
  • Programa de entrenamiento individualizado
  • Asesoramiento nutricional
Reserva

PREMIUMMÁS POPULAR

250

Mensual
  •  Evaluación inicial
  • Estudio antropométrico
  • Programa de entrenamiento individualizado
  • Asesoramiento nutricional
Reserva
Plazas disponibles

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